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	<title>Comentarios en: Extracto de un artículo publicado en La Vanguardia el pasado 17/11/2007</title>
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	<description>Todo lo relacionado con el cuidado de la espalda</description>
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		<title>Por: Grutas</title>
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		<dc:creator>Grutas</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 05:26:04 +0000</pubDate>
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		<description>Bueeeeno... Supongo por el nombre que el terapeuta es chino, o taiwanes.

Despues de 13 meses en China tratando el dolor de espalda a lugareños y extranjeros, y enseñando masaje occidental en una academia, no he encontrado menor numero de afectados de esta dolencia que en occidente. De hecho, la cantidad de centros de masaje que hay en la ciudad de Shanghai (al margen de los locales de masajes sensuales) es infinitamente superior que en occidente. Los pequeños establecimientos de masaje podal se encuentran cada tres calles. La medicina tradicional china contempla procedimientos manuales para este dolor. La poblacion sufre de dolor de espalda tanto o mas que en occidente dado a su modo de vida, costumbres laborales, y educación para la salud (inexistente).

Siento discrepar con el proceso etiológico de las hernias discales que propone este terapeuta, ya que se necesitan (como en tantas otras cosas) varios factores, que serían entre otros, la deshidratación de los discos, un patrón de tensiones repetidas o microtraumatismos, grandes presiones puntuales con componente laterosagital y de flexion (que las hernias o protusiones del núcleo discal tienen un sentido posterior, no anterior...) traumatismos etc.
Pienso que la sóla postura de descanso lateral no provoca las hernias, y creo que a lo que se refiere es mas bien a un emepeoramiento de los síntomas. En muchas ocasiones las hernias son totalmente asintomáticas dado que no comprometen ningun tejido neural próximo.
Bueno, esto al margen de que el tejido discal es realmente fuerte, formado por diferentes capas de tejido cartilaginoso dispuesto en direcciones opuestas para fortalecer la estructura y que lo que se hernia es el núcleo pulposo que tiene textura gelatinosa. Una hernia discal es la rotura de el tejido cartilaginoso y la extrusión del núcleo (noten también la situación de &quot;protusión discal&quot; donde el núcleo no está totalmente herniado) Las presiones laterales durante la postura de descanso lateral no pueden &quot;desplazarlos&quot; tal y como se sugiere en el artículo.

En relación al movimiento de la pala ilíaca por una postura mantenida es también discutible. En situaciones en las que no hay una disfunción de los ligamentos sacroilíacos, la fuerza necesaria para desplazar la pala ilíaca y bloquear su rango de movilidad fisiológica es muy grande y por supuesto mayor que el peso del cuerpo en esa posición.

Artículo revisado.

Un saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bueeeeno&#8230; Supongo por el nombre que el terapeuta es chino, o taiwanes.</p>
<p>Despues de 13 meses en China tratando el dolor de espalda a lugareños y extranjeros, y enseñando masaje occidental en una academia, no he encontrado menor numero de afectados de esta dolencia que en occidente. De hecho, la cantidad de centros de masaje que hay en la ciudad de Shanghai (al margen de los locales de masajes sensuales) es infinitamente superior que en occidente. Los pequeños establecimientos de masaje podal se encuentran cada tres calles. La medicina tradicional china contempla procedimientos manuales para este dolor. La poblacion sufre de dolor de espalda tanto o mas que en occidente dado a su modo de vida, costumbres laborales, y educación para la salud (inexistente).</p>
<p>Siento discrepar con el proceso etiológico de las hernias discales que propone este terapeuta, ya que se necesitan (como en tantas otras cosas) varios factores, que serían entre otros, la deshidratación de los discos, un patrón de tensiones repetidas o microtraumatismos, grandes presiones puntuales con componente laterosagital y de flexion (que las hernias o protusiones del núcleo discal tienen un sentido posterior, no anterior&#8230;) traumatismos etc.<br />
Pienso que la sóla postura de descanso lateral no provoca las hernias, y creo que a lo que se refiere es mas bien a un emepeoramiento de los síntomas. En muchas ocasiones las hernias son totalmente asintomáticas dado que no comprometen ningun tejido neural próximo.<br />
Bueno, esto al margen de que el tejido discal es realmente fuerte, formado por diferentes capas de tejido cartilaginoso dispuesto en direcciones opuestas para fortalecer la estructura y que lo que se hernia es el núcleo pulposo que tiene textura gelatinosa. Una hernia discal es la rotura de el tejido cartilaginoso y la extrusión del núcleo (noten también la situación de &#8220;protusión discal&#8221; donde el núcleo no está totalmente herniado) Las presiones laterales durante la postura de descanso lateral no pueden &#8220;desplazarlos&#8221; tal y como se sugiere en el artículo.</p>
<p>En relación al movimiento de la pala ilíaca por una postura mantenida es también discutible. En situaciones en las que no hay una disfunción de los ligamentos sacroilíacos, la fuerza necesaria para desplazar la pala ilíaca y bloquear su rango de movilidad fisiológica es muy grande y por supuesto mayor que el peso del cuerpo en esa posición.</p>
<p>Artículo revisado.</p>
<p>Un saludo.</p>
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	</item>
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		<title>Por: maitena</title>
		<link>http://cuidatuespalda.es/2008/09/extracto-de-un-articulo-publicado-en-la-vanguardia-el-pasado-17112007/comment-page-1/#comment-170</link>
		<dc:creator>maitena</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 12:19:00 +0000</pubDate>
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		<description>Para  lohitzune : Perdona por la tardanza en contestar, nuestro trabajo y los compromisos adquiridos no nos permiten ser todo lo rápidos que qusieramos.
Para dormir boca arriba , la almohada debe ser muy baja, si duermes de lado lo ideal es que tu almohada tenga la altura de tu hombro .
Las fundas de las almohadas deberían ser siempre de 100% algodón.
 Un saludo
Maitena</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Para  lohitzune : Perdona por la tardanza en contestar, nuestro trabajo y los compromisos adquiridos no nos permiten ser todo lo rápidos que qusieramos.<br />
Para dormir boca arriba , la almohada debe ser muy baja, si duermes de lado lo ideal es que tu almohada tenga la altura de tu hombro .<br />
Las fundas de las almohadas deberían ser siempre de 100% algodón.<br />
 Un saludo<br />
Maitena</p>
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		<title>Por: lohitzune</title>
		<link>http://cuidatuespalda.es/2008/09/extracto-de-un-articulo-publicado-en-la-vanguardia-el-pasado-17112007/comment-page-1/#comment-169</link>
		<dc:creator>lohitzune</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 19:38:08 +0000</pubDate>
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		<description>Boca arriba sí, pero con o sin almohada? dura o blanda?Alta o baja?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Boca arriba sí, pero con o sin almohada? dura o blanda?Alta o baja?</p>
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