Posts Tagged ‘Cuello’
CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA…….ACCIÓN !!
Febrero 19th, 2010 - No comments
Abandonar el sedentarismo es la principal recomendación de los expertos para evitar el dolor de espalda, que se estima que afecta al 80 por ciento de la población en algún momento de su vida. Por tanto, realizar ejercicio y adoptar una correcta higiene postural en todos los movimientos de la vida diaria y la actividad laboral es esencial para mantener una correcta biomecánica de la parte dorsal. Además, su adopción y práctica permiten que los pacientes que ya han padecido dolor puedan retrasar o minimizar las crisis.
Más del 80 por ciento de la población sufrirá dolor de espalda en algún ... Aprende a cuidar tu espalda con el Método Grinberg®
Diciembre 23rd, 2009 - one comment
Un novedoso método para aprender a cuidar tu espalda ha llegado a Valencia desde Suiza. Novella Maddalena, profesora licenciada de este método, nos cuenta su experiencia y las aplicaciones para detener el dolor de cuello y de espalda, soltar tensiones y acelerar la recuperación de las lesiones. Licenciada en pedagogía social, antes de formarse en el Método Grinberg, ha trabajado en diferentes instituciones en Suiza, su país de origen y en diferentes países de dentro y fuera de Europa.
“En 1997 llegué de un periodo de voluntariado en un proyecto para niños de la calle en Cochabamba, Bolivia. Encontré un trabajo ... ESCOLIOSIS
Octubre 12th, 2008 - 67 comments
¿QUÉ ES UNA ESCOLIOSIS?
Es una desviación lateral de la columna con rotación de las vértebras sobre las inmediatas superior e inferior sin causa identificable.
Esta desviación de la columna afecta aparentemente a estructuras tales como los hombros, la espalda y la pelvis.
No duele ni afecta inicialmente a la vida de relación del paciente. Sin embargo, con el paso del tiempo uno "columna desviada" se "desgasta" más y aparece una "escoliosis dolorosa del adulto".
¿CUÁNTOS TIPOS DE ESCOLIOSIS HAY?
Si entendemos que la columna la podemos dividir en cervical, torácica (costillas) y lumbar, existirán desviaciones para cada segmento. La curva torácica es la más ... Otra forma de ver los problemas de Espalda – Louis Hay – Sana tu Cuerpo
Septiembre 20th, 2008 - No comments
[caption id="attachment_105" align="alignnone" width="396" caption="Zonas Espalda Louis Hay"][/caption]
Vértebra y zonas que afecta
1C: Riego sanguíneo a la cabeza, glándula pituitaria, cuero cabelludo, huesos de la cara, cerebro, oídos medio e interno, sistema nervioso simpático.
2C: Ojos, nervios óptico y auditivo, senos paranasales, hueso mastoides, lengua, frente.
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3C: Mejillas, oído externo, huesos de la cara, dientes, nervio trifacial.
4C: Nariz, labios, boca, trompa de Eustaquio.
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5C: Cuerdas vocales, glándulas del cuello, faringe.
6C: Músculo del cuello, hombros, amígdalas.
7C: Tiroides, bolsa serosa del hombro, codos.
1D: Brazos, manos, muñecas y dedos; esófago y tráquea.
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2D: Corazón, sus válvulas y revestimiento; arterias coronarias.
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3D: Pulmones, bronquios, pleura, tórax, pecho.
4D: Vesícula biliar, conducto ... Bienvenidos a Cuidatuespalda.org
Agosto 5th, 2008 - 11 comments
Esperamos contribuir al la difusión de todo lo relacionado con el cuidado de la espalda y el cuello, desde la higiene postural a los nuevos tratamientos, desde un punto de vista practico y con vuestra contribución.
El dolor de espalda lo sufrimos mas del 50% de la población y es una de las patologías peor estudiadas y tratadas.
Desde aqui esperamos que entre todos podamos diferenciar los tratamientos que realmente os han funcionado de otros que no tanto y hasta de aquellos que directamente puede decirse que son un timo.
Un Saludo.
