Posts Tagged ‘Tratamientos’

EL DOLOR DE ESPALDA EN LA POBLACIÓN CATALANA. PREVALENCIA, CARACTERÍSTICAS Y CONDUCTA TERÁPEUTICA.

EL DOLOR DE ESPALDA EN LA POBLACIÓN CATALANA. PREVALENCIA, CARACTERÍSTICAS Y CONDUCTA TERÁPEUTICA. Encontramos este estudio realizado por el Departamento de Farmacología, Terapéutica y Toxicología, de la Facultad de Medicina, de la Universidad Autónoma de Barcelona, del que nosotros sacamos diferentes conclusiones, en primer lugar que el dolor de espalda es un dolor muy común entre la población y por tanto la prevención debería jugar un papel mucho más importante, que el dolor impide en muchos casos una vida “normal” y que a partir de éste se generan muchos gastos para la Sanidad Pública, entre otras. Estudio realizado por A. Bassols, F. Bosch, M. Campillo y J.E. Baños Aquí os presentamos una breve síntesis: El dolor ...

TRATAMIENTOS “MILAGRO” PARA EL DOLOR DE ESPALDA – CAP.I

TRATAMIENTOS “MILAGRO” PARA EL DOLOR DE ESPALDA – CAP.I [caption id="attachment_142" align="alignleft" width="198" caption="Grapas quirurgicas y zonas donde se ponen"][/caption] Uno de los tratamientos más famosos (y al mismo tiempo más controvertidos) es el NRT (neurorreflejoterapia) que llevan a cabo las unidades de la espalda de la fundación Kovacs. La intervención neurorreflejoterápica (NRT) consiste en la implantación temporal de grapas de uso quirúrgico en la piel, sobre puntos de la espalda y la oreja, desencadenando efectos neurales que pueden inhibir los mecanismos implicados en la contractura muscular, la inflamación nerógena y la persistencia del dolor. Sus efectos serian similares a la que podría explicar el efecto de la estimulación eléctrica transcutánea ...

Buscando alivio para la ciática

Buscando alivio para la ciática Ataca como un latigazo y nos inmoviliza. Quien lo ha sufrido no lo olvida. Un dolor punzante que puede ser consecuencia del deterioro de los discos lumbares, que comprimen el nervio ciático, o bien debido a una tensión excesiva de los músculos de las nalgas. Además de los analgésicos y la fisioterapia, hay remedios caseros que pueden ayudar. • Consume alimentos ricos en vitamina B12 y vitamina (B1). Las neuralgias tienen a menudo su causa en déficits de vitaminas del grupo B. Si ese es tu caso, te conviene aumentar el consumo de pan, pasta o arroz integrales, germen de trigo, ...

ESCOLIOSIS

ESCOLIOSIS ¿QUÉ ES UNA ESCOLIOSIS? Es una desviación lateral de la columna con rotación de las vértebras sobre las inmediatas superior e inferior sin causa identificable. Esta desviación de la columna afecta aparentemente a estructuras tales como los hombros, la espalda y la pelvis. No duele ni afecta inicialmente a la vida de relación del paciente. Sin embargo, con el paso del tiempo uno "columna desviada" se "desgasta" más y aparece una "escoliosis dolorosa del adulto". ¿CUÁNTOS TIPOS DE ESCOLIOSIS HAY? Si entendemos que la columna la podemos dividir en cervical, torácica (costillas) y lumbar, existirán desviaciones para cada segmento. La curva torácica es la más ...

EJERCICIOS PARA PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA

EJERCICIO 1 Posición Inicial : Decúbito supino con las rodillas dobladas. Manos atrás. Ejecución: Tocar con las manos las rodillas. Duración : 10 repeticiones ( 1 serie ) Frecuencia: Diaria Progresión: Progresar en 1 serie cada 1 o 2 semanas hasta una máximo de 3 series. Observaciones: Realizar el ejercicio lentamente y sin provocar dolor. EJERCICIO 2 Posición Inicial: Decúbito dorsal con las rodillas flexionadas. Plantas de los pies sobre el plano del suelo y brazos cruzados sobre el pecho. Ejecución: Elevación de la cabeza y tronco de 30 a 60 cm. Duración: El primer día 4 veces, el 2º dia 6 veces y el 3º, 10 veces Frecuencia: Diaria Progresión: Progresar ...

¿ Que parte de los dolores son físicos y que parte psíquicos ?

Un amigo mio me hizo la descripción mas buena que oí jamas del dolor lumbar me hablaba de su madre con lumbago :-Mi madre dice que es como si un Doberman te diera un mordisco y lo llevaras ahí siempre sin soltarse. El dolor físico y el psíquico es algo casi imposible de diferenciar, el medico debería conocernos mejor que nosotros mismos, porque aunque parezca imposible nosotros somos capaces de engañarnos.No estoy diciendo que seamos mentirosos, si no que diferenciar cuando nos duele el cuerpo ( dolor real) y cuando el alma ( psíquico) es algo que desde que el ...

Acercamiento a los tratamientos alternativos para el Dolor de Espalda

Como ya se sabe mas del 50% de la población padece de dolores de espalda y tambien es cierto que los tratamientos convencionales no demuestran su eficacia, asi pues no es de extrañar que muchos de los que padecemos este problema acudamos a otros tratamientos no convencionales. Entre otros dichos tratamientos alternativos pueden ser: Acupuntura o acupresión: Estos tratamientos alternativos fueron desarrollados en China. Los que los practican sostienen que las personas tienen una fuerza de energía denominada "Chi" (también puede escribirse "Qi", aunque ambas formas se pronuncian "chi"). Cuando esta fuerza se bloquea, la persona puede sufrir enfermedades físicas, como el ...

Bienvenidos a Cuidatuespalda.org

Esperamos contribuir al la difusión de todo lo relacionado con el cuidado de la espalda y el cuello, desde la higiene postural a los nuevos tratamientos, desde un punto de vista practico y con vuestra contribución. El dolor de espalda lo sufrimos mas del 50% de la población y es una de las patologías peor estudiadas y tratadas. Desde aqui esperamos que entre todos podamos diferenciar los tratamientos que realmente os han funcionado de otros que no tanto y hasta de aquellos que directamente puede decirse que son un timo. Un Saludo.

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